Польза и вред щелочной воды

Достойна ли щелочная вода внимания?

Для начала рассмотрим обычную воду. Выпивать восемь стаканов обычной питьевой воды в день, полезно для здоровья в целом. Тело состоит из воды на более чем 50% и правильная гидратация имеет важное значение для всех органов. Если углубиться в детали, то обычная вода это тоже чудо-напиток.

Что лечит щелочная вода

Жители развитых стран не представляют, как им повезло они имеют постоянный доступ к чистой питьевой воде. По данным сайта water.org 750 миллионов человек во всём мире не имеют доступа к безопасной питьевой воде. Это примерно каждый девятый. Поэтому прежде чем расстраиваться из-за отсутствия возможности установить дорогую ионизирующую, научитесь ценить то, что мы имеем. Касательно щелочной воды. Неужели она действительно оправдывает все то что о ней говорят? Давайте опираясь на факты, подробно рассмотрим этот вопрос.

Что из себя представляет Рh?

Некоторые из вас помнят из школьного курса химии, что рН это мера кислотности или щёлочности любого вещества или раствора. рН вычисляется по шкале от 0 до 14 с 7 в качестве нейтрального значения. Жидкости с рН 1 очень кислые, а 13 очень щелочные. Водопроводная вода имеет среднее значение, её рН близок или равён семи. Щелочная вода, которую иногда называют ионизированной, имеет более высокий рН, как правило, показатель колеблется между 7 и 9,5.

Как работает щелочная вода?

Сторонники ионизированной воды утверждают, что она способна сделать наши тела мене кислыми. В последнее время появилось мнение, что диета среднестатистического жителя, способствует развитию хронического ацидоза, нарушает обменные процессы и способна вызвать проблемы на гормональном уровне, спровоцировать онкологическое заболевание или сердечный приступ.

Кровь человека низко щелочная и имеет рН примерно 7,4. Это важно для наших тел, чтобы сохранить наш рН в узком диапазоне. Даже небольшое колебание всего лишь 0,05 рН будет иметь серьёзные последствия для здоровья, но рН органов в остальной части тела может изменяться в широких пределах.

Сторонники альтернативной медицины из Бадвиг Центра, в котором базируется клиника альтернативных методов лечения рака, считают, что наши органы должны строго поддерживать рН на уровне 7,4 единицы в целях достижения и поддержания оптимального здоровья и борьбы с раком.

В исследовании под названием «Влияние щелочной воды на опухоли и её потенциал для терапевтического применения», опубликованном в августе 1989 года, измерение рН в ткани показали, что микросреда в опухолях, более кислотна, чем в нормальных тканях.

Работники Бадвиг Центра считают, что высокая кислотность организма приводит к ослаблению всех органов. Идея заключается в том, что ваш организм должен занимать минералы из костей, зубов и органов для нейтрализации избыточной кислотности. Высокие уровни кислоты или ацидоз, может привести к диарее, остеопороз, вызвать беспокойство, ревматоидный артрит и нарушения функции иммунной системы. Ацидоз способен повлиять на клеточное востановление и производство энергии, а спровоцировать развитие раковых опухолей.

Читайте также:  Растительные гормоны при климаксе

Что о щелочной воде говорят эксперты?

В то время как по неофициальным данным, щелочная вода может быть полезна для здоровья, фактических данных доказывающих или опровергающих этот факт не существует. Пока нет рецензируемых исследований, демонстрирующих, что потребление ионизированной воды понижает риск развития рака или помогает в борьбе с существующей болезнью. Кроме того, Американское онкологическое сообщество не даёт по этому поводу никаких рекомендаций.

Какие болезни лечит щелочная вода?

Исследование проведённое в 2001 и опубликованное в одном из выпусков журнала: «Shanghai Journal of Protective Medicine» доказывает, что использование щелочной воды в течение 3–6 месяцев снизили у испытуемых уровень холестерина, глюкозы и нормализовали артериальное давление.

Ещё одно исследование, опубликованное в июле 2012 года журналом «Анналы отологии, ринологии & ларингологии» под названием «Потенциальная польза рН 8,8. Щелочная питьевой воды в качестве дополнения в лечении рефлюксной болезни» обнаружили, что вода с рН 8,8 эффективно нейтрализуют кислоты и пепсин в желудке, делая её применение возможным для лечения кислотного рефлюкса.

Во Франции в промежутке между 1988–2004 годами ученные следили за состоянием здоровья 3777 пожилых людей, проживавших в районах где в воде содержится большое количество кремнезёма и алюминия. Результаты исследования были опубликованы в 2009 году в «Американском журнале эпидемиологии». Главный вывод заключался в том, что содержание высокого количества алюминия и кремния в питьевой воде (10 мг / день) снижает риск развития болезни Альцгеймера и иных когнитивных нарушений в пожилом возрасте.

В 2010 году журналом «Международного общества спортивной медицины» была опубликована ещё одна статья под названием «Кислотно-щелочной баланс и статус гидратации после потребления бутилированной щелочной воды». Выводы, сделанные исследователями, снова подтвердили благотворное влияние щелочи на человеческий организм. Поэтому, что касается раковых заболеваний неизвестно, а от ряда других проблем со здоровьем ионизированная вода действительно способна справиться. Вот только применять её нужно с умом, об этом читайте в следующем пункте.

Читайте также:  Симптомы бартолинита у женщин

Вред щелочной воды

Прежде чем применять щелочную воду следует иметь в виду. Повышение щёлочности тела не всегда имеет благоприятные последствия. Например, для людей с почечной недостаточностью, принимающих фармакологические препараты для поддержки почек, минералы, содержащиеся в воде, начинают накапливаться и провоцируют формирование камней в почках и мочевом пузыре.

Употребления большого количества щелочной воды нарушает нормальный уровень рН организма. Что приводит к метаболическому алкалозу. Это неприятное состояние для которого характерно: спутанность сознания, тошнота, рвота, дрожание конечностей, подёргивание мышц, покалывание. Будьте внимательны.

Где взять щелочную воду для питья

Есть два типа щелочной воды:

  1. Искусственная. Её получают при прохождении водопроводной воды через специальную систему фильтров и ионизирующего устройства.
  2. Бутилированная минеральная вода. Может быть искусственного или природного происхождения. В природе минеральную воду подщелачивают такие соединения, как кальций, кремний, калий, магний и бикарбонат.

Естественно, следует отдавать предпочтение воде родникового происхождения. Ионизирующие установки для её производства используют титановые или платиновые пластины, лишая живительную влагу благотворных минералов. Чистая родниковая вода прошедшая природную систему фильтрации, наоборот имеет много полезных минералов в своём составе, а её рН равён от 8 до 8,5 единицы.

Неокончательные выводы

Вполне возможно, что ионизированная вода полезна для здоровья некоторых людей, в определённых обстоятельствах. Например, для страдающих от кислотного рефлюкса или других проблем с органами пищеварения. Кроме того, в настоящее время нет ни одного достоверного источника, который бы смог доказать, что питье щелочной воды действительно полезно для всего организма. Поэтому если вы не страдаете от почечной недостаточности вам можно спокойно внести в свой рацион стакан ионизированной воды, вреда от её употребления точно не будет. А пока мы будем ждать новых исследований, выводов и научно обоснованных доказательств полезности щелочной воды.

РН баланс и здоровая жизнь — видео репортаж

Польза и вред щелочной воды: 2 комментария

  • 15.01.2016 в 07:13
    Permalink

    У вас есть свой бассейн? В таком случае сода поможет вернуть ему нормальный кислотно-щелочной баланс. И такая проблема, как «цветение» воды отпадет сама собой. Сода безопасна для кожи и глаз. Поэтому в бассейне, в который добавлена сода, можно плескаться сколь угодно долго.

    Ответ
  • 20.01.2016 в 01:50
    Permalink

    Статья хорошая, только смысл идти и покупать постоянно боржоми или Есентуки? Сейчас можно сделать щелочную воду с помощью активатора воды и не платить постоянно за бутылочки.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *