Причины и лечение неприятного запаха изо рта

Если вы столкнулись с тем, что у вас неприятный запах изо рта, не расстраивайтесь, вы не одни. От 15 до 30% людей испытывают неудобства в результате неприятного дыхания. Хорошей новостью является то, что с этой проблемой можно справиться, было бы желание. Но прежде чем приступить к непосредственному лечению, следует разобраться, что является его провокатором.

Симптомы неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта снижает самооценку, а также способен повлиять на повседневную жизнь и отношения. Люди испытывающие хронические эпизоды неприятного запаха изо рта со временем теряют уверенность в себе. Хотя на протяжение длительного времени человек может даже не подозревать о свойственной ему проблеме.

Заподозрить наличие плохого запаха можно по следующим симптомам: горький металлический привкус во рту, белое покрытие на языке, густая слюна.

Большинство симптомов меняются в зависимости от причины неприятного запаха изо рта. Многие люди, страдающие от плохого дыхания из-за сухости во рту испытывают затруднение во время глотания, ощущение жжения во рту или сухость глаз. Лихорадка, боль в горле, кашель и увеличенные лимфатические узлы в области шеи указывают на инфекцию дыхательных путей, которые также могут спровоцировать неприятный запах.

Один из лучших способов узнать, если у вас есть неприятный запах изо рта: лизните внутреннюю сторону запястья, подождите пять секунд, а затем понюхайте это место.

Причины неприятного запаха изо рта

В большинстве случаев неприятный запах изо рта возникает в результате того, что пища попадает в щели между зубов, а иногда её остатки скапливаются под языком. Таким образом, остатки продуктов начинают разлагаться, высвобождая большое количество бактерий. Одним из продуктов жизнедеятельности бактерий скапливающихся в ротовой полости является сернистый газ, который имеет очень неприятный запах.

Стойкий неприятный запах или противный привкус во рту может предупреждать о наличии заболевания дёсен (пародонтоза) или воспалении дёсен в результате накопления зубного налёта и образования камней. В процессе жизнедеятельности скопившиеся бактерии образовывают токсин раздражающий ткань дёсен. Если проигнорировать проблему можно остаться без зуба или заработать серьёзное повреждение дёсны и даже челюсти.  Другие стоматологические причины вызывающие дурное дыхание включают в себя отсутствие правильной гигиены полости рта, наличие дрожжевой инфекции и кариеса.

Интересный факт: Ученные начали разработку электронного носа способного определить есть ли у вас неприятный запах изо рта. Новинка также будет способна анализировать причины дурного запаха.

Сухость во рту в результате плохого слюноотделения тоже может стать причиной плохого запаха изо рта. Слюна выполняет важную функцию: увлажняет ротовую полость, нейтрализует накапливающиеся кислоты, смывает отмершие клетки, накапливающиеся на языке, дёснах и щеках. Если эти клетки не удалять вовремя, они начинают гнить, порождая неприятный запах. Сухость во рту может быть причиной применения некоторых медицинских препаратов или в результате привычки дышать ртом.

Реже, но иногда причиной дурного запаха изо рта становятся такие заболевания, как инфекции верхних дыхательных путей, такие как пневмония или бронхит, хроническая инфекция носовых пазух. Диабет, хронический рефлюкс, заболевание печени или почечная недостаточность также могут спровоцировать плохой запах из ротовой полости.

Главной причиной появления неприятного запаха изо рта являются продукты жизнедеятельности бактерий поселившихся в ротовой полости. Накопление микроорганизмов, а, следовательно, их бурная активность благоприятствуют возникновению этого самого, ужасного, раздражающего запаха. Излюбленными местами обитания патогенных организмов является зубной камень и налет на зубах.

Читайте также:  Как получить суточную норму витамина D?

Следовательно, первым шагом в решении проблемы является тщательные и регулярные гигиенические процедуры полости рта. Если вы склонны к образованию зубного камня, без профессиональной чистки не обойтись. Во время чистки зубов обращайте внимания не только на зубы и десна, но и на поверхность языка. Как уже отмечалось этот орган, а точнее налет, образующийся на нем, способен провоцировать неприятный запах изо рта.

Кариозные полости, образованные кариесом – это излюбленное место обитания бактерий. Их туда привлекают застрявшие остатки пищи, являющиеся лакомым куском для их жизнедеятельности. В случае с заболеванием десен ситуация практически идентичная. В районе воспаленной десны образуется так называемый «карман», в котором задерживается пища. А микробы только этого и ждут, чтобы поживиться. Кушая, они попутно оставляют после себя продукты, теперь уже своей жизнедеятельности, которые имеют весьма неприятный запах.

Пища как источник неприятного запаха

Характерный запах иногда возникает сразу после еды. Еда является одним из основных источников запаха в ротовой полости. Неправильно подобранный рацион, употребление большого количества жирной, копченной и пряной пищи в сочетании с сигаретным дымом и алкоголем.

Вот почему вегетарианцы, полностью исключившие из своего рациона продукты животного происхождения, меньше всех страдают от описываемой проблемы. Поэтому если нет других причин возникновения неприятного запаха изо рта, стоит задуматься об изменении своих кулинарных предпочтений. Вовсе не обязательно садиться на строгую вегетарианскую диету. Достаточно обогатить рацион растительными продуктами с большим содержанием клетчатки, отказавшись от употребления пищи имеющей характерный запах.

Продукты, провоцирующие запах изо рта:

  1. Молочные продукты. Налет, который остается на поверхности языка после употребления молока – это источник питательных веществ для микроорганизмов, населяющих ротовую полость. В процессе жизнедеятельности бактерий налет преобразуется в аминокислоты и серные соединения. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берется этот жуткий запах. Всему виной серные испарения.
  2. Любая пища, в которой содержится большая концентрация белка. Например, рыба и мясо. Микроорганизмы, обитающие во рту вообще не равнодушны к еде белкового происхождения. Следовательно, ее избыток на фоне неряшливого отношения к гигиене ротовой полости, провоцируют характерный запах.
  3. Кофе, тонизирующий и бодрящий напиток. Тем не менее злоупотреблять им не стоит не только из-за наличия большого количества кофеина. Для слизистых оболочек человеческого организма, характерна щелочная среда. А вот анаэробные бактерии больше склонны к размножению в кислотной атмосфере. А чрезмерное употребление этого напитка создает все условия для формирования кислой среды столь любимой большинством патогенных микроорганизмов.
  4. Стоит ли говорить о том, что лук и чеснок это самые активные катализаторы появления неприятного запаха изо рта. Причем бактериям вообще не приходится размножаться. Ведь, в этих продуктах насколько большая концентрация серных соединения, что после их поглощения неприятный запах гарантирован.

Лечение неприятного запаха изо рта

От дурного запаха можно без проблем избавиться. Для этого существует множество способов о большинстве из которых вы сейчас узнаете.

  1. Чистите зубы не менее 2 минут два раза в день. После завтрака и перед тем как лечь спать.Пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить поможет избавиться от остатков пищи до которых не добралась зубная щётка.
  2. Бактерии вызывающие неприятный запах любят обосновываться на задней стенке языка. Чистите язык чтобы избавиться от непрошенных гостей.
  3. Антисептик для полоскания рта может помочь устранить бактерии, вызывающие неприятный запах.
  4. Бросайте курить. Курение вызывает неприятный запах изо рта и является причиной заболевания дёсен в лучшем случае, а в худшем чревато раком ротовой полости.
  5. Ограничьте употребление кофе до одной чашки в день.
  6. Используйте жевательную резинку после еды, если нет возможности почистить зубы.
  7. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку, ограничьте употребление рафинированных продуктов и мяса.
  8. Регулярно посещайте стоматолога хотя бы два раза в год.
Читайте также:  Как часто нужно бегать чтобы похудеть?

Внедряйте приведённые советы в жизнь и это станет вашим первым шагом на пути к свежему дыханию и здоровому образу жизни. Помните, что гигиена полости рта имеет большое значение в комплексе профилактики многих заболеваний.

Кто лечит неприятный запах изо рта?

Плохой запах изо рта – в первую очередь стоматологическая проблема, не имеющая отношения к болезням других органов и систем. Поэтому с проблемой дурного дыхания в первую очередь нужно обращаться к стоматологу. Если стоматолог сделает заключение, что ротовая полость в полном порядке, а источником запаха могут быть другие физиологические расстройства вас перенаправят к семейному врачу или отоларингологу, для определения истинной причины заболевания и составления плана лечения.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Запомните, предотвратить появление неприятного запаха изо рта всегда проще, чем лечить его. Предлагаем вам ознакомиться с небольшим перечнем превентивных мероприятий, которые помогут предупредить появление этой неприятно пахнущей проблемы.

  1. Во время гигиены полости рта не ограничивайтесь только чисткой зубов. Используйте дополнительные средства. Например, жидкость для полоскания рта и зубная нитка – это прекрасные помощники в борьбе с неприятным запахом. Обратите внимание, никогда не используйте жидкость для полоскания, в которой, содержится хоть немного спирта.
  2. Ешьте продукты питания богатые клетчаткой. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают предотвратить возникновение дурного запаха. В тоже время избегайте употребления продуктов питания, содержащих рафинированные углеводы.
  3. Пейте зеленый чай. В нем содержатся полифенолы, которые помогают устранять соединения серы и снижают активность микроорганизмов, населяющих полость рта.
  4. Старайтесь не принимать антидепрессанты, мочегонные средства, обезболивающие и антигистаминные препараты, если это не является абсолютной необходимостью с медицинской точки. Эти препараты подавляют слюноотделение, и могут привести к хронической сухости во рту.
  5. Избегайте продуктов, в состав которых входит лаурилсульфат натрия или спирт. Обходите стороной средства для гигиены полости рта, в которых содержится лаурил сульфат натрия или спирт.
  6. По возможности чистите зубы каждый раз после того как поедите мясо, рыбу или молочные продукты. Последовательная гигиена является одним из главных превентивных средств, предотвращающих появления неприятного запаха изо рта.
  7. Бросайте курить. Исследования показали, что курильщики подвергают себя более высокому писку развития пародонтоза и хронической сухости во рту. Кроме того, люди, которые курят, могут страдать от других сопутствующих заболеваний способствующих возникновению плохого запаха.
  8. Дышите только через нос. Дыхание ртом провоцирует появление сухости во рту. Сухость ротовой полости в свою очередь, является одной из причин неприятного запаха во рту.
  9. О том, почему важно пить достаточно воды и как правильно пить воду мы уже неоднократно упоминали на страницах нашего сайта. В разрезе этой темы еще раз стоит упомянуть о важности полноценной гидратации организма.
  10. Исключите молочные продукты из своего рациона. Непереносимость лактозы может быть основной причиной неприятного запаха изо рта.

Видео о плохом запахе изо рта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *