Повышенная потливость при менопаузе

Что и себя представляет повышенная потливость?

Повышенная потливость во время сна – это один из симптомов беременности или менопаузы. Гипергидроз – это двоюродный брат приливов. Как правило, этот симптом не связан с серьёзными заболеваниями, хотя сам по себе он доставляет много неудобств. Повышенная потливость – это один из самых распространённых симптомов менопаузы, который начинает проявлять себя между 40 и 50 годами. 75% женщин в период менопаузы испытывают ночную потливость.

С приближением менопаузы у женщин возникает много вопросов относительно симптомов, которые следует ожидать и уже проявляющихся. Понимание того, что с вами происходит, помогает дать достойный отпор проблемам и быстрее свыкнуться с новым состоянием. Серия статей о самых распространённых симптомах менопаузы призвана помочь женщинам разобраться в происходящем. Оставайтесь с нами, читайте новые публикации и менопауза не застанет вас врасплох.

Повышенная потливость или ночной гипергидроз – это эпизоды сильного потоотделения во время сна, которая варьируется от лёгкой до обильной. Ночные потоотделения похожи на приливы, беспокоящие женщин во время бодрствования.

Интенсивность симптома способна помешать полноценному отдыху, что, в свою очередь, сказывается на повседневной жизни женщины. Общие симптомы ночного гипергидроза включают в себя: внезапный прилив тепла ко всему телу, нерегулярное сердцебиение, тошноту, покраснение отдельных участков кожи (чаще всего лица, груди и шеи), озноб, головные боли.

Причины гипергидроза при менопаузе

Процесс выделения пота регулируется несколькими системами. В первую очередь в нём участвует вегетативная нервная система, которая регулирует размер пор и ширину просвета сосудов. Гормональный фон способен повысить потоотделение за счёт переизбытка или недостатка женских половых гормонов. У некоторых людей постоянно наблюдается гипергидроз из-за нервного напряжения или хронических заболеваний.

Читайте также:  Нерегулярные месячные при менопаузе

Гормональные причины повышенной потливости

За гормональную регуляцию в женском организме отвечают две железы – гипоталамус и гипофиз. Они контролируют работу всех остальных желез и подчиняются вегетативной нервной системе. Если в организме наблюдается переизбыток эстрогенов, вследствие изменений в мочеполовой системе, это приводит к неправильной терморегуляции, находящейся под контролем гипоталамуса. Организм начинает воспринимать внутренние изменения, как негативные, повышает температуру тела.

Если ночная потливость вызвана возрастными изменениями, то коррекция, как правило, не требуется. Терапия назначается, когда гипергидроз – неединичный симптом, а доставляет неудобство в комплексе других проблем. Сама по себе потливость не представляет угрозы для здоровья.

Обычно гипергидроз возникающий при менопаузе, сопровождается эмоциональной лабильностью, хронической усталостью, головными болями и одышкой. Причина – снижение выработки эстрогенов. Организм испытывает кардинальные изменения, идёт перестройка всей системы гормональной регуляции.

Другие причины

Существует ряд других причин, вызывающих повышенное потоотделение по ночам. К ним относятся:

Что провоцирует ночную потливость?

Некоторые факторы могут усилить ночную потливость или спровоцировать частые приступы. Соблюдение элементарных правил поможет снизить интенсивность не только гипергидроза, но и приливов при менопаузе.

Основные провоцирующие факторы внешней среды:

  • высокая температура в спальне;
  • синтетическое постельное белье;
  • острые, жирные блюда и переедание перед сном;
  • алкоголь, крепкий кофе;
  • таблетки для похудения;
  • сауна, горячий душ.

Лечение ночной потливости

Лечение начинается с изменения образа жизни, которые могут помочь снизить частоту и тяжесть симптома. В большинстве случаев достаточно научится избегать провокаторов, управлять стрессом и пересмотреть режим и образ питания. Регулярные физические нагрузки это также один из способов борьбы с возникшей проблемой.

Но для того чтобы решить проблему коренным образом изменения привычек бывает недостаточно. Помните, основная причина гипергидроза – это гормональный дисбаланс. К счастью, альтернативная медицина предлагает доступные и эффективные методы безопасного лечения без применения заместительной гормональной терапии. На сегодняшний день существует много препаратов в основу которых входят растительные биологически активные вещества способные наладить гормональный фон.

Читайте также:  Болит грудь при климаксе

В крайних случаях женщины могут обратиться к радикальным мерам, например, фармацевтическим (упомянутая ЗГТ). Это не лучший. Доказано, что применение синтетических гормонов вызывает ряд осложнений и побочных эффектов, которые не способна компенсировать даже принесённая польза. Поэтому прежде чем принимать окончательное решение найдите опытного специалиста способного предоставить квалифицированную консультацию и дать индивидуальные рекомендации.

Видеоподкаст: ЗГС «за» и «против»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *